为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的优秀传统美德，丰富辖区老年人日常生活及精神世界，增强同辈交流，促进老年人身心放松，提升自我认同感。近日，亭南社区日间照料中心开展“动手有益 乐在其中”老年人系列活动。

快乐健身手指操

手指操简单易学，便于记忆，可以锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性，让大脑皮层得到刺激，保持神经系统的活力，对老年痴呆可起到一定的预防和延缓作用。活动中，工作人员通过生动的示范教学，一下子激活了现场的老年居民学习手指操的热情，大家伙儿互相学习，互相纠正，一场手指操下来，大家不仅手指得到了锻炼，还愉悦了身心。在手指操环节结束之后，爷爷奶奶们都积极反馈：我们很喜欢这种简单又实用的保健方法，大家还能在学习与练习中互相讨论、分享，不仅做了保健，还收获了练习中的乐趣。

手工DIY中国龙

“龙”是最能代表中国传统文化的元素之一，制作舞龙，既益智有趣，又能提升老年人的动手能力。活动伊始，工作人员以讲故事的形式让大家了解到舞龙的知识，并向老年人们普及龙的由来。随后，工作人员给老年人们分发材料包，在工作人员的指导和协助下，大家紧扣“舞龙”主题，结合“舞龙”元素，挖掘“舞龙”文化内涵，创作出一件件包含“舞龙”文化元素的手工作品。

下一步，亭南社区将大力推动养老服务高质量发展，不断探索和优化服务模式，进一步增强老年人的获得感和幸福感，让日间照料中心成为广大老年人的精神家园和生活乐园。

编辑 李佳静

2024年1月25日